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这4种食物壮阳效果堪比伟哥!
作者:青娱乐视频首页 来源:www.jishuzh.com 发布于:2017-09-12 19:43 点击量:  

壮阳是很多男性伴侣都存眷的话题,为了到达壮阳效果,很多男性也在测验考试各种壮阳食物。想要获得好的壮阳效果,对壮阳食物的选择也有有讲究的,那么有哪些食物的壮阳效果是比力出寡的呢?

壮阳多尝尝这些食物

1、壮阳多吃海藻类食物

海藻中含有丰硕的藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种人体必须的微量元素,具有补虚益精、滋肾壮阳的成效。

2、壮阳多吃坚果类

坚果类食物中含有丰硕的维生素E,维生素E又称生育酚,有进步性兴奋做用。别的坚果种仁中含有蛋白量、脂肪、糖类及各种微量元素对精子的生成和量量也有很好的协助。

3、壮阳多吃黑色食物

很多黑色食物,如黑豆、黑米、黑芝麻都有很好的补肾壮阳成效。黑豆活血利尿、补肾强身,黑米有助肃清自在基、调理免疫力、加强肾功能,黑芝麻中含有丰硕的维生素A、维生素E、卵磷脂等营养成分,有健胃保肝、促进红细胞生长的做用。


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