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青娱乐:教你四个办法推拿你的前列腺
作者:青娱乐视频首页 来源:www.jishuzh.com 发布于:2017-08-08 12:15 点击量:  

穴位预防前列腺炎法

揉按丹田穴:仰卧,双手堆叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不成过猛,速度不宜过快。

17.自从遇见了你,我连瓶盖都拧不开了。揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指悄悄推拿会阴穴20次,迟早各一次。

做用:可活血化瘀,有利气血运行,缓解前列腺充血。

耳穴推拿:

双耳耳面散布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工做之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日很多于3次,每次很多于2分钟。

体穴推拿:仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手别离捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。

以上诸法每日迟早各做1次,每次很多于5分钟,必然要持久对峙。

脚穴推拿:人体脚部亦同样散布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射青娱乐视频区,每日迟早要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。

持久对峙穴位推拿,不只有利于养生保健,并且可治愈慢性前列腺疾病。


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